多地明确高考生自主决定是否戴口罩

| 晓晴

高考是每个考生人生中的重要时刻,也是一个展示自己能力和智慧的机会。这次小编给大家整理了多地明确高考生自主决定是否戴口罩,供大家阅读参考。

多地明确高考生自主决定是否戴口罩

多地明确高考生自主决定是否戴口罩

黑龙江双鸭山市疾病预防控制中心表示,考试过程中,除特殊情况外,考生自行决定是否佩戴口罩。

云南个旧市招生考试委员会表示,普通考场考生自行决定是否佩戴口罩,备用考场考生全程规范佩戴医用外科或以上级别口罩。

贵州桐梓县教育体育局表示,考生进出考点、考场时需规范佩戴一次性医用口罩,进入考场就座后由考生自行决定是否佩戴口罩。

广西柳州市招生考试院也称,考生进入考场就座后可以自主决定是否佩戴口罩。但该院发出的通告亦提醒,考生要自备口罩,在进入考点、考场前自觉佩戴口罩。考试结束后,考生应立即佩戴口罩,听从考点工作人员的安排有序离开考场,自觉保持人员间距,不得拥挤,不得在考点内滞留。

高考禁止携带的物品

手机及其他电子通讯产品

带有电子存储功能的计算器、手表及其他录无线通讯工具、电子储存设备都不可以携带进入考场。如需计时,考场里都会准备好时钟以供参考,而且根据考务规定,在考试结束前15分钟,考点会统一提示,这时考生就该注意掌握好时间了。

涂改工具

包括修正液、修正带。建议同学们在日常训练中就要养成良好的习惯,保持卷面整洁,如果需要涂改,应使用高考规定的改法(不要涂圈,在错字上划1-2个斜杠就可以了)。

其他

金属物品及穿戴含有金属饰品的衣物、信息传输设备、不透明文具盒(袋、盒)等。

高考考试科目

1.通行方案“3+X”

“3”指“语文、数学、外语”,“X”指由学生根据自己的意愿,自主从文科综合(简称文综,分为思想政治、历史、地理)和理科综合(简称理综,分为物理、化学、生物)2个综合科目中选择一个作为考试科目。

2.“3+3”方案

第一个“3”是指:语文、数学、外语是3门必考科目,第二个“3”是指从物理、历史、政治、地理、生物、化学六门任意选择3门来学习。

3.“3+1+2”方案

“3”是指:语文、数学、外语是3门必考科目,“1”是指物理、历史选择1科作为必考,但两门只能选择一门,"2"是指再从政治、地理、生物、化学四门任意选择2门来学习。

高考前期准备工作一,首要的就是证件,高考需要你带齐二个证件,准考证和身份证,一定要随身携带,特别是看考场的时候,人多杂乱,一定要妥善保管,千万不要丢失,如果一旦意外丢失,赶紧报告学校,进行补领,或者由学校出具证明,带队老师携带交于考点考务办,不要因此而影响到考试心情。

二,不要带和考试无关的任何物品进入考场,特别是手机等电子产品,都属于违禁物品。因为都要过安检门,所以不要穿带有铁器和金属物品的衣服。教室里都有挂钟,所以手表也是不能携带的。

三,调整好自己的心态,放松自己的心情,早睡早起,保持旺盛的精力,考场上考的就是耐力和毅力,让父母帮忙叫你起床,使你保持足够的睡眠。但是也不能太多时间的睡觉,以免第二天昏昏沉沉,一定要保证半小时的午睡时间而备战下午的考试。

四,饮食如常,家常饭菜,少喝汤多吃菜,平时咋吃就咋吃,不要花样不要腥,清淡食物最可口,远离辛辣心情好。

五,考场踩点;在高考前,考生最好能够去考场踩点,以便在高考当天迅速找到考场,避免因考场找不到而造成的心理焦虑,我们去踩点时要注意考场在哪栋楼、哪一层、哪个教室,座位大约在哪,洗手间在教学楼的哪个位置,从我们的住处到考场需要多长时间,要使用什么交通工具,等等。

高考前冲刺的方法

首先,最应该提到的冲刺秘诀就是心态。好的心态才是考生在高考决胜的关键。高三学生保持好的心态,才能更好的接受考前紧张而且密度又大的复习任务。

要做到,学习和高考心态同样把握好的状态,才能有更多的机会在高考中取胜。但往往有些同学不在意高考心态这一问题,以至于考试的时候过于紧张,会的知识点也都忘记了。

再者,高三的学习很累,考生在高考前的时间里都要注意自己的身体,以及饮食方面也要尤为注意。

调整自己的作息时间,尤其是到了高考前的一周时间里,千万不要熬夜。不要认为自己应该珍惜时间,熬夜多学习一点是一点。

这样熬夜会影响高考答题时的状态,这种不科学的冲刺对自己一点帮助没有,反而还会成为拖累自己的原因。

想要在高三最后阶段逆袭高考,最重要的一点就是要跟上各科老师的复习节奏,老师带领的考前复习一般都是最省时省力的。

高三学生也可以根据老师讲的内容,知道自己没有记熟的部分是哪里,更快的帮助自己找到自己还没有完善的部分。

如何在高考时发挥出最佳状态

提前到考点熟悉环境,包括路线、考场、座次等信息。做到心中有数,避免考试时因为不熟悉周围环境情况的,而产生慌乱。

入场后开考前,咀嚼2片口香糖。据研究,口香糖中的一种特殊物质能够有效调解人体神经紧张程度,让情绪更适合考试。

考试中一旦有意外发生,比如试题难度大、范围超出自己的认知等,要迅速调整思维,不要总是局限于自己考不好了,要失败了等思维。要认识到自己不会,别人也不一定会,把自己的最好水平发挥出来就是成功。

某一科考试结束,不要急于和同学等核对答案,要等全部考试结束在核对才好。如果考完一科就核对,容易对以后的考试学科造成负面心理暗示,影响考试成绩。

要让“我能行”“考好就是把自己的水平施展出来”等积极心态贯穿考试的始终,给自己积极的心理暗示。“把平时考试当高考,把高考当平时考试”是一种很多同学高考发挥上佳的窍门之一。

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